Hungerstoffwechsel austricksen um Stoffwechsel zu beschleunigen? Neue Trendmethode? Eigentlich sind es nur altbekannte Tipps neu zusammengefasst und mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Stoffwechsel verknüpft: Energie-Frühstück: Kohlenhydrate und etwas Fett Zwischenmahlzeiten vermeiden, min. vier Stunden Essenpause, Grundumsatz decken (nicht hungern = Sparmodus), im Biorythmus Heißhunger austricksen mit viel Wasser, ein paar Nüssen, […]