Hungerstoffwechsel austricksen um Stoffwechsel zu beschleunigen? Neue Trendmethode? Eigentlich sind es nur altbekannte Tipps neu zusammengefasst und mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Stoffwechsel verknüpft: Energie-Frühstück: Kohlenhydrate und etwas Fett Zwischenmahlzeiten vermeiden, min. vier Stunden Essenpause, Grundumsatz decken (nicht hungern = Sparmodus), im Biorythmus Heißhunger austricksen mit viel Wasser, ein paar Nüssen, […]
Monatliche Archive: Januar 2019
2 Beiträge
Der übermäßige und ungesunde Einsatz von modernen Technologien wie Internet, Smartphones und Computerspielen scheint Drogen, Sex und Mobbing als die größte elterliche Sorge zu überholen. Ähnliche wie „früher“ (*g*) beim Fernsehen scheint es vorteilhaft für die Kinder, wenn möglichst viel der Zeit bei diesen modernen Technologien, gemeinsam mit den Eltern […]